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88歲阿西爆「血糖驟降、全身癱軟」送醫 楊繡惠緊急北上！曝最新病況
資深女星楊繡惠是88歲台灣喜劇泰斗阿西（楊坤灶）女兒，昨日（31）驚傳阿西血糖急速下降、全身癱軟掛急診，在南部出外景的楊繡惠緊急北上，阿西病況引起各界擔憂，楊繡惠稍早也開直播報平安。2024/06/01 13:47 -
年輕也「痛風」！專家曝8大地雷食物 愛喝手搖飲要注意
近年來痛風已不再是長輩的專利，40歲以下年輕人因痛風而痛不欲生就診的情況日益增加。營養師程涵宇在臉書發文表示，痛風經常與高血壓、高血脂、高血糖等「三高」及肥胖同時出現，大幅提高健康風險。2024/06/01 09:16 -
「這時間」運動3分鐘就有效！穩血糖 降低心臟病與死亡風險
你知道何時運動「CP值」最高嗎？研究顯示在晚上6點後到12點之前這段時間運動，最能降低心臟病和死亡的風險，且多次短時間的運動也是非常有益的，只需要3分鐘就有效果，但只要能養成規律運動的習慣，就都是往健康邁進一大步。2024/05/31 15:41 -
每日把「這飲料當水喝」！36歲男頻尿一年成糖友 腎臟壞了
喝飲料喝到腎臟壞了！一名36歲男子本身在餐飲店工作，每天皆會喝「一款飲料」來解渴，孰料竟因其自身有遺傳與肥胖等高風險因子，最後慘罹患嚴重糖尿病，更把腎搞壞了！醫師提醒每天適量的補充水分非常重要，同時須改善作息與飲食，才能控制血糖避免腎臟進一步受到傷害。 報導引述醫師和個案管理師的說明，指出該名男子飲水不足、飲食習慣不當是造成病情惡化的主因。醫護人員建議民眾應養成多喝白開水的習慣，並控制飲食、規律運動，以改善高血糖問題，避免腎臟持續受損。這則新聞案例凸顯了現代人不健康的飲食生活型態，提醒大眾要正視飲食與健康的關聯，及早預防慢性疾病的發生。2024/05/31 09:58 -
早餐吃完昏昏欲睡？營養師曝3招穩血糖：先吃蛋白質再吃澱粉
許多人都有過「早餐吃飽就想睡覺」的經驗，要如何改善這種情況呢？營養師劉雅惠在臉書粉專「營養師Emma」發布影片，近日分享了3個秘訣，讓大家在飯後仍然能保持精神飽滿。她建議先吃蛋白質再吃澱粉、不要一次吃到撐，以及用米飯取代麵粉製品，並將白米改成糙米。只要血糖穩定，就不會有想睡覺的感覺。2024/05/28 14:37 -
那英自曝「血糖高」怎麼辦？醫揭3穩定原則 進食順序是關鍵
血糖不穩是不少人的困擾，就連大陸天后那英也不例外！日前那英上節目自曝血糖高怎麼辦？而對方建議她回頭檢視自己的飲食習慣。醫師表示，想要避免血糖震盪，建議要調整餐點內容、改變進食順序、飯後走路運動。2024/05/27 11:05 -
夏季必吃！營養師揭「苦瓜4大好處」 消暑還能降三高
目前正值苦瓜盛產的季節，除了吃來清爽新鮮，營養師劉于慈表示，夏天食用苦瓜還有助於清熱解毒、健脾祛濕。苦瓜富含苦瓜胜肽、果膠等多種營養素，攝取後對於降血糖、降血脂、降火氣、排毒與抗癌都有一定的幫助。2024/05/21 11:25 -
50多歲長輩「下面癢不完」 泌尿科一驗竟是這種病！
營養師李婉萍日前表示，營養諮詢門診遇到一位50多歲長輩，對方說下面癢到受不了；經泌尿科醫師檢驗後驚見，「早上空腹血糖高達到332（mg/dL）」，即糖尿病確診。2024/05/20 23:08 -
每晚「1行為」血糖狂飆！壓力太大注意了 醫揭：睡眠是關鍵
近年來，糖尿病已成為全球關注的健康議題之一。許多人為了控制血糖，會特別注意飲食，但生活作息也扮演著關鍵角色，血糖與睡眠品質其實是息息相關的。2024/05/18 11:17 -
別吃太多！「這水果」是熱量炸彈 醫：100克=1碗白飯
有些人喜歡在炎炎夏日吃榴槤，雖然其營養價值高，但是熱量恐怕顛覆你的想像，根據成都大學臨床醫學院附屬醫院消化內科主治醫師鄧偉指出，榴槤是一種高熱量的水果，每100克相當於一碗米飯的熱量。2024/05/17 07:46 -
輕熟女這樣吃！營養師教早餐配「1水果」 穩血糖還解憂鬱
台灣早餐店和便利商店密集度極高，提供多樣化的中西式早餐選擇，但近6成國人仍有早餐營養不均衡的問題！營養師提醒，尤其是30～39歲女性正值事業高峰期，更容易變成忽略健康的「扁可頌族」，但只要在早餐中添加營養密度高的水果，就能提升活力和工作效率，其中「奇異果」就是最優秀的選擇。2024/05/16 22:02 -
半年瘦16KG！芭樂減肥法好處多 營養師曝「這時間」吃最有效
芭樂減肥法是一種有效的減肥方法，因為芭樂富含纖維，有助於增加飽足感、促進消化、降低便秘機率，並減少脂肪吸收，只要正確食用芭樂可以控制血糖、增添飽足感，也是許多營養師、醫師、藝人推薦的減肥聖品呢~2024/05/16 16:20 -
三高患者沒服藥卻年買40萬保健品吃！中風險癱瘓
台中有三高患者平常不按時服藥，反而聽信朋友的話，一年花40萬買高價保健品來吃，以為這樣能身體健康，結果反而因為沒控制血糖血壓，害自己腦栓塞中風，左半邊癱瘓，幸好經過動脈取栓手術加上復健，終於慢慢康復，他也以自身經歷，提醒三高患者，一定要遵照醫囑，別害自己失去健康。2024/05/15 13:55 -
控醣減脂主食怎麼選？「5大全穀類」好處曝光 穀物界紅寶石是它
糙米、紫米、黑米、胚芽米、白米、紅藜麥，哪種主食比較健康？想要延緩血糖上升又該怎麼選擇才會比較好？營養師分析糙米、紫米、黑米等營養素，而想要控醣減脂，首推「它」。2024/05/13 11:14 -
手搖飲害慘！桃園25歲女「每天灌3杯」 突昏倒插管恐奪命
桃園市一名年輕女子平常熱愛喝飲料，每天至少喝下2至3杯手搖飲，直到在家中意外昏倒送急診，才發現自己早已罹患「高滲透壓高血糖症」。面對女子病況，衛生福利部桃園醫院加護病房主治醫師林昕緯表示，因意識不清且嚴重脫水，緊急輸液後還要到加護病房放置氣管內管以及呼吸器支持，如果沒有及時搶救，恐怕會淪落休克、死亡的恐怖下場。2024/05/10 10:56 -
水餃肥到無法想像！吃20顆=快2碗白飯 醫：很雷的食物
許多人喜歡吃水餃，不過你知道嗎？光是10顆水餃就有32克脂肪，有驚人的油脂含量，吃下肚恐體重飆升，彰化秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫就指出，水餃不只油脂多，含糖量更是高到無法想像，是一款很雷的食物。2024/05/10 08:51 -
早餐太美味！吃貨飲控喊「好難戒」 過來人秀1健康組合
台灣人的早餐選擇可說是琳瑯滿目，從中、西式早餐，到速食、超商，品項應有盡有。然而，對於想要控制體重的民眾來說，這些美味的誘惑卻也成為一大挑戰。對此，就有正在飲食控制的民眾好奇想問，「大家早餐都吃哪一家？」2024/05/09 10:37 -
早餐吃完超想睡？醫點名「8食物」吃完精神百倍 心情好還不易餓
早餐要吃什麼比較不容易餓？中醫認為早上7～9點是胃經循行最旺盛的時間，若在此時好好吃東西，效果事半功倍。為什麼有些人吃完早餐馬上就餓了，有人卻可以撐到中午？醫師指出這與食物的升糖指數（GI值）有關。2024/05/08 22:57 -
三餐自己煮！7旬婦竟慢性病纏身 愛吃「1中式早餐」惹禍
飲食跟身體健康息息相關，不少人認為只要在烹調時少用油鹽糖，保持口味清淡就能避免「病從口入」，卻往往容易忽略均衡攝取營養及運動等問題。一名年約70歲的婦人，定期健檢時發現有三高（高血壓、高血脂、高血糖）和脂肪肝，雖然沒有不舒服，但她不解自己為何會罹病，三餐都在家吃也很養生，長期以來早餐習慣吃白粥配醬菜，營養師一聽瞬間揪出原因。2024/05/08 14:30 -
吃飯到一半石化！醫師教「1方法」急救低血糖：不要吃巧克力
台中一名40多歲江姓男子，在小吃店用餐到一半，手拿著筷子一動也不動，直接變成「石化」狀態，原來是低血糖導致，對此，高雄長庚醫院新陳代謝科醫師吳書婷表示，當患者意識清楚且低血糖時，常見處理方式是15法則，補充15公克的糖，15分鐘後再測血糖，重複3次，若血糖仍低於70mg/dL，需要立刻送醫。2024/05/07 20:49 -
空腹血糖剩36動作石化！ 低血糖3階最嚴重昏迷
低血糖的常見症狀，輕度時會有飢餓感、發抖，嚴重一點會嗜睡、認知行為障礙，最嚴重的情況就是失去反應能力甚至昏迷。第一線的救護人員說，他們幾乎天天會載到低血糖發作的患者，但要怎麼分辨是低血糖或腦中風，最快的方法直接扎一針驗血糖，數值低於70就是低血糖，可以提供糖粉或幫他們吊點滴，過一會兒就會復原。2024/05/05 19:04 -
拿筷子定格不動 「像被點穴」要吃飯瞬間石化
台中一名男子，到雞肉飯用餐，點了餐，錯在餐桌前拿著筷子，卻像被點了穴道，瞬間石化不動，原來血糖低到只剩下30幾，如同大腦當機。2024/05/05 19:03 -
男低血糖用餐突石化「筷子還在手上」 醫：少見！嚴重到木僵了
台中一名40多歲江姓男子，在小吃店用餐到一半，手拿著筷子一動也不動，直接變成「石化」狀態，救護人員到場檢查，才知道是低血糖作祟，補充了葡萄糖才有所改善；對此，振興醫院營養治療科主任、糖尿病學會常務理事蔡世澤表示，這樣的狀況已經屬於「木僵」，失去意識、喪失行為能力，是低血糖比較少見的表徵，但出現此狀況代表是嚴重的低血糖狀況，如是有使用胰島素需要回診評估用藥狀況、也建議進行血糖偵測，確保不要再出現這樣的情形。2024/05/05 13:35 -
有片／台中火雞肉飯名店驚見「雕像」 他用餐突石化靜止原因揭曉
台中一名45歲江姓男子，3日到南屯區一家火雞肉飯名店用餐時，突然拿著筷子靜止不動，奇特畫面使老闆趕緊上前關心，接著發現他渾身肌肉緊繃、身體僵硬，甚至沒有絲毫反應，於是立刻通報警消人員，轄區第四分局員警到場後，確認江男低血糖導致，好在送醫後並無大礙，虛驚一場。2024/05/05 12:50 -
別只看血糖！預防糖尿病「這指數」也關鍵 醫曝3飲食原則
不少國人受糖尿病、心血管等慢性疾病之苦，而這些疾病背後，可能與「胰島素阻抗」有關。醫師指出，胰島素是體內維持血糖恆定的重要荷爾蒙，但若身體產生胰島素阻抗，即身體對胰島素的敏感度降低，開始不易控制好血糖，就會進一步形成糖尿病、影響心血管健康。2024/05/05 10:29
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